Lūmi
Yoga – Pilates
à Rennes
Cours privés, collectifs et en entreprise.
Pratiquez dans un cadre adapté, que ce soit pour vous, en groupe ou pour vos salariés sur Rennes et ses alentours.
Lūmi
Yoga – Pilates
à Rennes
Cours privés, collectifs et en entreprise.
Pratiquez dans un cadre adapté, que ce soit pour vous, en groupe ou pour vos salariés sur Rennes et ses alentours.
Lūmi Studio
Bien-être
« Le Yoga c’est apprendre à revenir à vous-même, c’est trouver les limites, étendre vos frontières et être capable de vous relaxer réellement dans ce que vous êtes » – Christina Brown
Du Pilates pour se tonifier, s’équilibrer, s’allonger.
Du Yoga pour bouger, explorer, se libérer, rayonner.
Lūmi c’est retrouver son feu intérieur et rayonner dans la vie de ceux qui nous entourent. Se découvrir, s’assouplir, élargir ses limites et frontières.
Rencontrer son corps, dépasser ses pensées et danser dans sa vie.
Méthodologie
Cours de Yoga
et Pilates
Ici, la finalité n’est pas de tout réussir mais d’agir avec ses moyens du jour entre persévérance et bienveillance.
Je propose des pratiques à la fois intenses et dynamisantes, ainsi que des cours plus doux et apaisants.
En solo, duo ou trio, améliorer votre pratique et atteindre vos objectifs personnels.
Session collective pour se tonifier, s’assouplir, se détendre.
15 personnes max. Tous niveaux.
Vous souhaitez proposer des cours de Yoga et Pilates pour vos salariés.
Tous niveaux.
Événements
Ateliers
Événements ponctuels en groupe de 20 personnes maximum d’une durée variant d’1h30 à 2h.
Tous niveaux.
Qui suis-je
Mon leitmotiv
J’enseigne pour rendre mes élèves plus forts et leur apporter plus de connaissances et de conscience de leur corps.
Je souhaite partager des cours enrichissants où l’on vient dépasser ses limites tout en gardant son âme d’enfant.
Ce qu’en disent mes élèves
Cours collectifs – Pilates et yoga
Coaching privé escalade, natation en mer,
préparation en alpinisme et reprise course à pieds
3 mois et demi de préparation
pour le marathon de NY
Merci de tous tes précieux conseils, de toutes tes séances parfois dures…mais qui nous ont permis d’atteindre cette fameuse ligne d’arrivée !!! Merci pour tes encouragements et ton expertise.
Expérience magique rendue accessible par tes conseils »
Cours collectifs – Pilates
Cours privé – Remise en forme
Cours collectifs – Cours de Pilates et Yoga
Cours collectifs – Cours de Yoga Vinyasa
Cours collectifs – Cours de Vinyasa et hot Yoga
Cours collectifs – Cours de Yoga et Pilates
“Le Yoga est la danse de chaque cellule avec la musique de chaque souffle qui créé des symphonies d’harmonie et de paix intérieure”